체내 독소란 무엇인지? 독소를 빼주는 흔히 접할 수 있는 음식 10가지와 효능, 효율적인 섭취 방법
체내 독소란? 독소란 특별한 것을 의미하는 것이 아니라 잘못된 식습관, 피로, 스트레스, 환경 등으로 인해 알게 모르게 체내에 쌓이게 되는 노폐물을 의미한다. 인체에 독소가 유입되어 배출되지 않으면 인체 곳곳에 축적되어 면역체계의 균형을 파괴하고, 이는 만성 피로, 기억력 감퇴, 어지럼증, 알레르기 등의 피부질환이나 성인병 같은 각종 질환의 원인으로 이어지게 되는 것이다. 체내에 쌓여 있는 독소를 빼주는 음식과 효능, 섭취 방법 몸에 독소…